LES ATELIERS DU SAMEDI

Séance collective
de méditation guidée

𝘽𝙚𝙨𝙤𝙞𝙣 𝙙𝙚 𝙨𝙚 𝙙𝙚́𝙩𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚 ? 𝙀𝙣𝙫𝙞𝙚 𝙙𝙚 𝙨𝙚 𝙧𝙚𝙡𝙖𝙭𝙚𝙧 ?

𝘿𝙚 𝙡𝙖̂𝙘𝙝𝙚𝙧 𝙡𝙚 𝙨𝙩𝙧𝙚𝙨𝙨 𝙙𝙪 𝙦𝙪𝙤𝙩𝙞𝙙𝙞𝙚𝙣 ?

Je vous propose de ne rien faire et de ne penser à rien pendant 1 heure.

Pas besoin de "savoir méditer".

Laissez-vous guider.

Faire le silence en soi. Apaiser le brouhaha mental.

Juste être là, ici et maintenant.

RdV les 1ers et 3ème samedis du mois, à mon cabinet à Méréville (91).

Un tapis, un coussin, une couverture et vous voilà prêt-e.